Das Personal Training ist ein individuelles Trainingsprogramm, welches nur eins verfolgt: IHR ZIEL!
Beantworten Sie folgende Fragen für sich selbst:
1. Fehlt Ihnen der innere Antrieb um Sport zu treiben?
2. Geht Ihnen schnell die Luft aus?
3. Haben Sie manchmal Rücken- oder Gelenkschmerzen?
4. Gibt es Situationen in denen Sie einfach zu wenig Kraft haben?
5. Oder haben Sie das Gefühl, dass Sie ein paar Pfunde zu viel mit sich herumtragen?
Wenn Sie auch nur eine dieser Frage mit JA beantworten können, dann haben Sie automatisch Ihr persönliches Ziel formuliert. Dieses Ziel ist alleine oft nur sehr schwer zu erreichen. Und da komme ich ins Spiel. Mit Hilfe eines Coaches werden Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen und Ihr Ziel erreichen. Das schöne am Personal Training ist jedoch, dass Sie den Trainingsort und die Traininigszeit selber bestimmen. Das Equipment und das Know-how gibt es dann durch den Coach On Top.